醜いあひるのこ････････････････････････2009年01月06日(Tue)
【ばななダイエット】


を、始めているんですが��!!
かなりいいですね�ﾏ��

順調に進んでる気がします�ﾎ



あと、
ウォーキングはできるなら２０分以上やるのがいいです�煉�


ちょっとお買い物行くのに歩いていったり…��


それだけでかわります��

22:36
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